Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
124.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 44.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
2254 kcal
|
Fat: 116.34g | Prot: 147.81g | Carbs: 151.07g.
Breakfast: Голубика, Яблочный Крамбл, Омлет или Яичница, Дороничи Колбаса Прима, Помидоры. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Котлета Куриная, Салат Овощной, Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Горошек. Dinner: Шашлык из Свинины, Лаваш, SPAR Курица Копченая, SPAR Шаурма с Курицей . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Trixxx13's Weight History
|