Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
1504 kcal
|
Fat: 59.56g | Prot: 96.59g | Carbs: 157.46g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Победа Шоколад 72% на Стевии, Сметана , Магнит Хурма, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Огурец, Пятерочка Помидоры, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|