Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
94.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
1526 kcal
|
Fat: 26.73g | Prot: 93.85g | Carbs: 214.50g.
Breakfast: Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима, Магнолия Ветчина Домашняя из Индейки , Каравай Хлеб Черный Столовый, Помидоры. Lunch: Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Черный Столовый, Суп из Сайры. Dinner: Хурма, Riunite Ламбруско, Сыр Российский, Шампиньоны, Красные Помидоры, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Other: Просто Азбука Апельсиновый Сок Прямого Отжима, Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|