Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
2652 kcal
|
Fat: 102.30g | Prot: 93.14g | Carbs: 397.76g.
Breakfast: Желе, Пирятин Сыр Король Сыров, Чумак Майонезний Соус Легкий, Зеленый Чай, Мёд, Премия Сыр Маасдам 45%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Riga Хліб Хуторський, Миндаль. Lunch: Roshen Конфета Galaretka, Садочок Сок Мультифруктовый, Вареное Яйцо, Авокадо, Помидоры. Dinner: Катеринослав Хлеб Плюшка Ванильная, Садочок Сок Мультифруктовый, Банан. Snacks/Other: Помидоры, Кофе, Сахар, Волошкове Поле Молоко 2,6%, Помидоры, Родинний Смак Яловичина, Оливковое Масло, Хуторок Гречка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|