Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
2421 kcal
|
Fat: 91.77g | Prot: 94.62g | Carbs: 291.30g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Багет Барра, Бабушкина Крынка Молоко 3,8%. Lunch: Milbona Сыр Эмменталь, Prosto Крупа Булгур, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Перекресток Авокадо, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Рафаэлло Конфета , Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|