Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
1554 kcal
|
Fat: 82.59g | Prot: 88.18g | Carbs: 103.64g.
Breakfast: Vasco Батончик с Криспи, Красная Цена Форель Слабосолёная, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие . Dinner: Салат Крабовый, SPAR Куриное Филе в Хрустящей Панировке. Snacks/Other: Робин Сдобин Чизкейк с Фруктами (Клубника). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kanshina.ann's Weight History
|