Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
83.3 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
1170 kcal
|
Fat: 57.89g | Prot: 68.89g | Carbs: 100.88g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, QNT Casein Protein. Dinner: Пицца Суши Вок Пицца Летняя, Пицца Суши Вок Пицца Деревенская, Пицца Суши Вок Пицца Шашлычная. Snacks/Other: Пицца Суши Вок Пицца Пепперони, Капуста Белокочанная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simre Aniri's Weight History
|