Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
784 kcal
|
Fat: 25.98g | Prot: 87.87g | Carbs: 45.24g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо-Пашот, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты). Lunch: Куриный Бульон, Кабачок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Рис Отварной. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🌺 yuliya 's Weight History
|