Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
1560 kcal
|
Fat: 79.77g | Prot: 72.85g | Carbs: 137.46g.
Breakfast: Молочный Мир Продукт Творожный "Гродненский" с Маком 9%, Беллакт Молоко 1,5%, Омлет с Молоком. Lunch: Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Слуцкий Каравай Хлеб "Чисто Ржаной" с Семечками, Сыр Бри. Dinner: Гараж Гороховый Крем-Суп. Snacks/Other: Слонимский Мясокомбинат Колбаса Ливерная "Неженка Паштетная", Сырок Глазированный, Евроопт Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Мот's Weight History
|