Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
84.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
812 kcal
|
Fat: 50.13g | Prot: 70.02g | Carbs: 54.43g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Сыр Маасдам. Lunch: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Салат огурцы помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Дмитрогорский Продукт Сердце Свиное, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Хлебец. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eandreeva78's Weight History
|