Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
96.5 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
1529 kcal
|
Fat: 65.33g | Prot: 48.05g | Carbs: 187.60g.
Lunch: Сосновоборская Колбаса Краковская, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Кофе с Молоком и Сахаром, Поджаренный Хлеб Французский или Венский. Dinner: Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Пирожок с Капустой, Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Сосиска в Тесте, Коломенское Вафли Топлёное Молоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dalila5692's Weight History
|