Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
934 kcal
|
Fat: 38.08g | Prot: 49.27g | Carbs: 101.43g.
Breakfast: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом). Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Скумбрия. Dinner: Rioba Джем Плодово-Ягодный "Облепиховый", Плацинда с Творогом. Snacks/Other: Oreo Печенье, Банан, Чернослив в Шоколаде, Кофе. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Diana9313's Weight History
|