Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
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59.0 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 November 2021:
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2218 kcal
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Fat: 64.35g | Prot: 102.99g | Carbs: 324.81g.
Breakfast: 설탕없는과자공장 얌희 스프레드 초코, 미주라 통밀 크래커, 사과, 코스트코 무지방 그릭요거트. Lunch: 맘스터치 싸이버거. Dinner: 제로베이커리 제로 초코타르트, 코스트코 무지방 그릭요거트, 밤호박, Frank Burger 프랭크버거 라지. Snacks/Other: 파리바게트 베리베리 생크림 조각케이크, 찐고구마. more...
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Losing 6.1 kg a Week
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Willingnessto's Weight History
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