Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
44.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
837 kcal
|
Fat: 19.04g | Prot: 31.80g | Carbs: 123.38g.
Breakfast: Блины из Рисовой Муки, Продуктовая Аптека Какао-Порошок Обезжиренный 0-2%, Молоково Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Pepsi Wild Cherry, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Дикси Варенье Клубничное, Вкуснотеево Кефир 1%, Bombbar Topping Сгущенка, Капуста, Лента Яблоко. Dinner: Fito Forma Варенье без Сахара. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|