Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
87.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1804 kcal
|
Fat: 147.02g | Prot: 59.55g | Carbs: 69.84g.
Breakfast: Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Яйцо, Мираторг Тар Тар, Мираторг Шпик по-Домашнему. Dinner: Show Time Попкорн Карамель. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Колбаса Брауншвейгская, Микоян Шпик по-Домашнему. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вера_мос's Weight History
|