Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1253 kcal
|
Fat: 45.83g | Prot: 50.44g | Carbs: 158.92g.
Breakfast: Ермолино Вафли Мягкие Бельгийские, Storck Toffifee , Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Фасоль (Консервированная), Barilla Макароны, 33 Курицы Фарш Куриный. Lunch: Storck Toffifee , Нутелла Шоколадная Паста, Красноярский Хлеб Хлеб Тостовый Американский, Альпен Гольд Мороженое. Dinner: Фасоль (Консервированная), Огурец (без Кожуры), Хлеб Цельнозерновой, Марти Сельдь Слабосоленая. Snacks/Other: Ермолино Вафли Мягкие Бельгийские, Ермолино Вафли Шоколадные . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliyastalberg's Weight History
|