Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1293 kcal
|
Fat: 58.71g | Prot: 56.66g | Carbs: 139.96g.
Breakfast: Своя Рыбка Форель Радужная, Президент Сыр Творожный, SPAR Запеканка Творожная с Яблоками, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Ашан Яйца Куриные. Lunch: Healthy Food Борщ с Индейкой. Dinner: Помидоры, Лук, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Капуста. Snacks/Other: Усладов Торт Вишня в Шоколаде, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Семейка Озби Мини-Сушки с Ванилью. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali110464's Weight History
|