Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
96 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1032 kcal
|
Fat: 86.27g | Prot: 36.98g | Carbs: 33.20g.
Breakfast: طحينة, فروله فروله, بيضة مسلوقة, زبدة غير مملحة, مطروح اوليفي زيت زيتون بكر, الموز. Lunch: زبدة غير مملحة, بيضة مسلوقة. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rania samer's Weight History
|