Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
107.7 kg
Lost so far: 47.8 kg.
Still to go: 37.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
2259 kcal
|
Fat: 74.20g | Prot: 75.94g | Carbs: 294.05g.
Breakfast: Кухня на Районе Апельсиновый Фреш, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Капучино. Lunch: Бахрома Пахлава, Джаз Арахис в Шоколаде, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш, Здоровка Нутовый Фалафель. Dinner: Крутой Окер Семечки Жареные. Snacks/Other: Хурма, ВкусВилл Гата Ереванская, Попкорн с Маслом. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margodina914's Weight History
|