Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
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45.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 November 2021:
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1061 kcal
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Fat: 20.84g | Prot: 93.39g | Carbs: 127.92g.
Lunch: 방울 토마토, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 풀무원 김밥김, 쌈무, 파프리카, 백김치, 디벨라 토마토 퓨레, 깻잎, 상추, 대신물산 곤약사리면, 인테이크 느린식당 한우사골진액, 가지, 하림 자연실록 닭가슴살 큐브, 오이 (껍질 포함). Dinner: 양상추, 디벨라 토마토 퓨레, 밤호박, 바디랩 순수두유, 풀무원 김밥김, 라이틀리 곤약 즉석밥 현미퀴노아, 상하치즈 더블업 모짜렐라, 자연실록 동물복지 닭가슴살 큐브 스테이크 갈릭, 매일 아몬드브리즈 언스위트. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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julie0417's Weight History
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