Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
41.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1967 kcal
|
Fat: 73.17g | Prot: 103.30g | Carbs: 237.23g.
Breakfast: Перекресток Хлеб Бородинский, Вкусвилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, ВкусВилл Каша Льняная 10 Порций, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Podravka Паста из Айвара и Нута, Dolce Albero Тёмный Шоколад с Вишней и Миндалем, ВкусВилл Рикотта, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия. Lunch: Бастурма, Сарафаново Сметана 10% , Перекресток Хлеб Бородинский, Ладога Настойка Сладкая Клюквенная, Борщ. Dinner: ВкусВилл Горчица Столовая, Фабрика Качества Буженина из Мяса Цыплят-Бройлеров, Calve Соус Тикка Масала, Тушеная Капуста. Snacks/Other: Сарафаново Сметана 10%, ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Хурма, Vita Brown Натуральный Кэроб Растворимый, Штрудель из Лаваша. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_chve's Weight History
|