Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1409 kcal
|
Fat: 67.84g | Prot: 93.49g | Carbs: 119.05g.
Breakfast: Мандарины, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сваля Сыр Полутвёрдый, Мистер Грин Салат-Латук, Красные Помидоры, Nutiva Кокосовое Масло, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Майонез, Редька, Бахетле Крылышки Куриные Жареные, Борщ Украинский, От Палыча Пирожное Манго-Маракуйя. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OmiaMoni's Weight History
|