Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
79.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1863 kcal
|
Fat: 102.20g | Prot: 64.83g | Carbs: 166.72g.
Breakfast: Окей Эклер, Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Lunch: Плавленный Сыр, Добрый Ананасовый Сок, Кухня на Районе Щи с Говядиной, Лента Булочка Пшеничная. Dinner: Рис Отварной, Масло Подсолнечное, Белая Птица Колбаски для Гриля Шашлычные. Snacks/Other: Компот без Сахара, Лента Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макс Мск's Weight History
|