Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
83 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1411 kcal
|
Fat: 72.22g | Prot: 47.92g | Carbs: 141.02g.
Breakfast: Белевские Лакомства Пастила Белевская с Малиной (без Сахара), С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Чеснок, Помидоры, Сиртаки Сыр Рассольный, Олейна Подсолнечное Масло, Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус, Картофель. Dinner: Магнит Апельсин, Магнит Апельсин, Chupa Chups Роллсы, ВкусВилл Кефир 1%, Белевские Лакомства Пастила Белевская с Малиной (без Сахара). Snacks/Other: Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simre Aniri's Weight History
|