Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
2501 kcal
|
Fat: 124.54g | Prot: 105.59g | Carbs: 244.42g.
Breakfast: Сахар, Pizza Mia Пицца с Колбасой, Махеевъ Майонез, Свекла Вареная, Хлеб Черный, Вологодское Яйцо. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Огурец (без Кожуры), Бахетле Голень Куриная без Кожи. Snacks/Other: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Красный Октябрь Красный Мак, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Сахар. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alekss200672's Weight History
|