Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1956 kcal
|
Fat: 94.96g | Prot: 92.56g | Carbs: 199.68g.
Breakfast: Пискаревский Сырок Творожный с Изюмом, Станция Молочная Сливки 20%, Перекресток Чиабатта Рустик, Яичный Белок, Олейна Подсолнечное Масло , Роскар Яйцо . Lunch: Sibylla Френч-Дог. Dinner: Эколь Баранина Духовая, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком . Snacks/Other: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Рогачев Сгущенка, Капучино, Мистер Салат Морковь по-Корейски. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|