Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
55.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1298 kcal
|
Fat: 60.95g | Prot: 59.31g | Carbs: 102.35g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Любятово Галеты Классические. Lunch: Табрис Пирожок с Яйцом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Азбука Вкуса Винегрет с Квашеной Капустой . Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Ашан Хлеб Столичный Круглый, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Уткой . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|