Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
90.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1048 kcal
|
Fat: 33.49g | Prot: 110.03g | Carbs: 108.51g.
Breakfast: ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Райт Хлеб Куриный, Яичный Белок. Lunch: Фасоль Стручковая, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке. Dinner: ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", Пиканта Кабачковая Икра, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Green Ray Опята Маринованные, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Snacks/Other: Мандарины, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
timofeeva_irina's Weight History
|