Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1363 kcal
|
Fat: 74.50g | Prot: 103.00g | Carbs: 60.59g.
Breakfast: Protein Rex 25 Protein Rex Extra Multifruit, Простоквашино Творог 5%, Рузская Сметана 25%, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Молоково Молоко 3,2%, Майонез, Санта Бремор Чука с Ореховым Соусом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Bio Баланс Кефир 2,5%, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Protein Rex 25 Protein Rex Extra Multifruit. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lightbluelights's Weight History
|