Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1446 kcal
|
Fat: 68.06g | Prot: 47.08g | Carbs: 166.57g.
Breakfast: Аморе Сельдь в Масле, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Финик, Цикорий с Молоком, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Жареная Картошка, Ikea Картофельное Жаркое с Курицей, Финик, Цикорий с Молоком, Помидор Соленый, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Мандарины, Цикорий с Молоком, Салат Оливье. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|