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Einmal hin, einmalher, bin heut wieder mal zu schwer? Eins dazu fällt ein nur mir: montäglich grüßt das Murmeltier!!!! 😇
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73.5 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 November 2021:
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2412 kcal
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Fat: 81.90g | Prot: 103.89g | Carbs: 315.31g.
Breakfast: Clementinen, Harzbube Handkäse mit Edelschimmel, Roi De Trefle Belgischer Abteikäse, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Gegart in Rinderaspik mit Paprika und Gurke, Vollkornbrot, Stadtbäckerei Junge Haferbrot. Dinner: Elstar, Kühne Ungarische Gurken, Roi De Trefle Belgischer Abteikäse, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Gegart in Rinderaspik mit Paprika und Gurke, Radieschen, Vollkornbrot. Snacks/Other: Honig, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Dr. Oetker Marmor Kuchen, Schlagsahne, Doris' Apfelkuchen, Alpro Hafermilch ohne Zucker, Kaffee (Gemahlen). more...
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Gaining 1.0 kg a Week
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 Comments
Grüßt Dich auch das Murmeltier, doch das eine sag ich Dir, die Pfunde gehn auch wieder runter und dann wirst Du wieder munter 👍😀
22 Nov 21 by member: Jule Go !
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Tja, kein Gewicht ist fest verwurzelt -
inzwischen ist schon was gepurzelt,
im wesentlich wird's daran liegen:
Am festen Zeitpunkt für das Wiegen...
Doch vielen Dank für Deine Zeilen -
meine Grüße zu Dir eilen!!!!😇
22 Nov 21 by member: HaPeTh
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