Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1434 kcal
|
Fat: 53.36g | Prot: 107.80g | Carbs: 125.90g.
Breakfast: Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Овсяное Печёное ПП с Бананом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), ВкусВилл Пюре из Цветной Капусты. Dinner: Семушка Ореховая Смесь. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|