Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1268 kcal
|
Fat: 61.55g | Prot: 72.79g | Carbs: 118.92g.
Breakfast: Тирамису ПП, Молочный Мир Молоко 3,9%, Очень Масло Сливочное, Яйцо, Овсянка Экстра 3. Lunch: Яблоко, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Мандарины, Молочный Мир Молоко 3,9%, Хурма, Сыр Синий или Рокфор. Dinner: Венский Завтрак Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Авокадо, Яйцо. Snacks/Other: Макдональдс Латте. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|