Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
2031 kcal
|
Fat: 90.49g | Prot: 130.86g | Carbs: 165.96g.
Lunch: Хэлла Торт Шоколадная Девочка, Свинина Запеченая, Куриная Грудка Отварная, Красная Цена Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Магнит Сыр Российский 50%, Макфа Макароны Отварные, Свинина Запеченая, Куриная Грудка Отварная, Экопродукт Десерт Малина, 365 Дней Арахис Необжаренный, Творог 9%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|