Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1491 kcal
|
Fat: 78.13g | Prot: 74.22g | Carbs: 122.12g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Good Mix Заводной Шоколад Конфета с Арахисом и Шоколадом, Авангард Пряники Имбирные Глазированные, Магнит Хлебцы Пшеничные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо. Lunch: Магнит Хлебцы Пшеничные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сладкий или Горький Шоколад, Окей Эклер, Жареная или Запеченная Курица, Жареная Картошка. Dinner: Белый Хлеб, Жареная Картошка, Лук, Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krakenishek's Weight History
|