Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1106 kcal
|
Fat: 42.46g | Prot: 52.61g | Carbs: 130.37g.
Breakfast: Protein Rex Lamington, Zinus Кокосовое Молоко, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Магнит Банан, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Куриные Грудки с Кожей, Гречка Отварная. Dinner: Магнит Банан, Мандарины, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Кетус Форель Слабосолёная. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, ISKA Зелёные Оливки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaKlimat's Weight History
|