Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
85.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
927 kcal
|
Fat: 45.30g | Prot: 33.43g | Carbs: 97.01g.
Breakfast: Кофе с шадринским, Фарфор Мидии в Сырном Соусе, Menza Том Ям. Lunch: Зеленый Чай, Имбирь Маринованный, Ролл с Курицей, Достаевский Ролл со Снежным Крабом, Гиннотаки Ролл с Тунцом, Greenbox Сливочные Роллы с Копчёным Угрем. Dinner: Ролл с Лососем, Укроп, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сало. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiiyaS's Weight History
|