Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
83.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1456 kcal
|
Fat: 46.08g | Prot: 46.64g | Carbs: 219.55g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Вареное Яйцо, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен), Зефир в Шоколаде. Lunch: Кофе, Leor Салат Капуста по-Домашнему, Картофель Отварной, Брестский Мясокомбинат Сосиски Докторские. Dinner: Зефир в Шоколаде, Батон, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Травяной Чай, Кофе, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarynkaBY's Weight History
|