Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
998 kcal
|
Fat: 56.96g | Prot: 71.66g | Carbs: 46.52g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Жареное Яйцо, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Корн, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Lunch: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Корн, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина Буданова's Weight History
|