Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
81.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
3825 kcal
|
Fat: 74.65g | Prot: 240.75g | Carbs: 544.77g.
Breakfast: Kultlab Kultlab Bar Coconut, Магнит Банан, Яичный Желток, Белый Город Молоко 2,5%, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Приготовленный Яичный Белок, Виноград, Гречка. Lunch: Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Магнит Хурма, Плати Меньше Живи Лучше Слайсы Рисовые, Огурец (с Кожурой), Йогурт Белый 3,5%, Хлопья Кукурузные без Сахара, Куриное Филе, Бурый Рис, Острый Кетчуп, Молоко 2,5%. Dinner: Виноград, Сывороточный Протеин, Огурец (с Кожурой), Йогурт Белый 3,5%, Куриное Филе, Бурый Рис, Острый Кетчуп. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|