Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
50.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1673 kcal
|
Fat: 64.81g | Prot: 84.91g | Carbs: 198.78g.
Breakfast: Перекресток Груша Пакхам, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Сырой Овощ, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Глобус Оливки без Косточек , Яйцо (Целое), Знак Качества Тунец Макрелевый Натуральный, Банановый хлеб. Lunch: Компот из Сухофруктов, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Майонез, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Tvorogi Творожный Батончик в Шоколаде Миндаль-Кокос. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YashiYana's Weight History
|