|
Nestettä? Kilo viikossa ei tunnu muuten loogiselta näillä syömisillä
|
58 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1513 kcal
|
Fat: 44.32g | Prot: 75.41g | Carbs: 207.66g.
Breakfast: Vaasan Iso Vehnäpaahto, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Pirkka Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Milbona Edamjuusto, Marjakiisseli. Lunch: Milbona Edamjuusto, Vaasan Iso Vehnäpaahto, Atria Saunapalvi, Marjakiisseli. Dinner: Flora Culinesse, Kirsikkatomaatit, Porkkanat, Harvest Basket Instant Mashed Potato, Culinea Chicken Gordon Bleu. Snacks/Other: LU Jaffa, Satsuma. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eevam.seppanen's Weight History
|