Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
120.9 kg
Lost so far: 49.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1678 kcal
|
Fat: 113.53g | Prot: 138.70g | Carbs: 17.65g.
Breakfast: Сокровища Океана Икра Минтая Пробойная Солёная , Вареное Яйцо, Антон Палыч Сыр Черный Граф, Сернурский Сырзавод Масло Сливочное 82,5 %, Велес Свинина Прессованная. Lunch: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Щи(405), Волжские Просторы Сметана 20%. Dinner: Global Village Баклажаны с Овощами, Жареная или Запеченная Курица, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rybakovalena150gmail.com's Weight History
|