Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
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81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 November 2021:
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505 kcal
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Fat: 25.32g | Prot: 27.89g | Carbs: 42.37g.
Dinner: Andros Compote Pomme Mangue sans Sucres Ajoutés , Pommes de Terre Rouges (Chair et Peau), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), La Vache qui rit Fromage (17,5g), Oeuf Brouillé, Tomates Cerises, Bjorg Tofu Fumé , Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Carrefour Mâche. more...
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Losing 7 kg a Week
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