Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
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53.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 November 2021:
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1553 kcal
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Fat: 34.51g | Prot: 100.56g | Carbs: 239.77g.
Breakfast: 설탕없는과자공장 얌희스프레드 초코, 그릭요거트, 다노 브라운 라이스 소울 프로틴베리, 일양약품 신바이오틱스, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 차전자피. Lunch: 고추장찌개, 밥. Dinner: 머슬팜 컴뱃100%웨이. Snacks/Other: 옐로욜로 카카오칩, 크라운 빅파이, 다노 프로틴스낵, 토망고 스테비아 방울토마토, 웨더스 웨더스 오리지날 클래식 크림 캔디 슈가프리, 롯데 애니타임, 스나이더스 미니 프레첼. more...
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steady weight
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ainideren's Weight History
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