Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
80 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1598 kcal
|
Fat: 52.76g | Prot: 60.53g | Carbs: 211.92g.
Breakfast: Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Золотые Луга Молоко 3,2%, Кофе, Просто Мёд , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Золотые Луга Молоко 3,2%, Кофе, Vitalia Батончик из Фиников с Кокомом. Dinner: Крабовые Шарики Кукурузные Снеки, Инской Хлеб Деревенский, Меридиан Салат из Морской Капусты Сахалинский Сочный, Инской Хлеб Деревенский, Вареное Яйцо, Русское Море Икра Осетровая Имитированная, Фиксики Пюре Яблочное, Суп из Свинины. Snacks/Other: Heinz Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
obolenselena's Weight History
|