Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
105.9 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
2278 kcal
|
Fat: 165.95g | Prot: 123.50g | Carbs: 76.23g.
Breakfast: Сметана 20%, Чай, Сливочное Масло, Сыр, Творог 9%, Грейпфрут, Сало. Lunch: Сливочное Масло, Чай, Пекинская Капуста, Помидоры, Сало, Глобус Грудинка со Специями, Сыр, Печеные Овощи, Свинина Запеченая. Dinner: Апельсин. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vlad Beck's Weight History
|