Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1196 kcal
|
Fat: 56.70g | Prot: 66.09g | Carbs: 118.22g.
Breakfast: Яблоки (без Кожи), Орехи Кешью, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Кефир 3,2%, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом , Меленъ Лечо по Домашнему, Магнит Минтай Отварной, Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой. Dinner: Любятово Хлопья Кукурузные, Веселый Молочник Сметана 15%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
людмила919's Weight History
|