Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
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101.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 November 2021:
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2328 kcal
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Fat: 125.21g | Prot: 159.25g | Carbs: 134.08g.
Breakfast: Banane, Avocado, Erdnussbutter, Satsuma, Hähnchenleber, Lidl Eiweißbrot, Lidl Roggenvollkornbrot. Lunch: Erdnussbutter, Satsuma, Farmer Pistazien Geröstet & Gesalzen. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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 Comments
24 Nov 21 by member: kriss39
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Es läuft besser als gedacht, dafür laufe ich jeden Tag mit Muskelkater rum😊💪🏽
24 Nov 21 by member: uganis
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