Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1948 kcal
|
Fat: 79.83g | Prot: 130.05g | Carbs: 173.44g.
Breakfast: Частная Пасека Мёд Цветочный, Яйцо, Рузский Сыр Мягкий, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Prosto Крупа Пшеничная, Избенка Бифилайф Черника, Пятерочка Банан. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Roshen Черный Шоколад 70%, Олейна Масло Растительное , Сладкий Картофель, Судак. Dinner: Лента Авокадо, Maltagliati Макароны, Гармония Сметана 20%, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|